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2021-03-22 17:26作者:佚名

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代生宝宝包儿子_怀孕喉咙痛能吃菠萝吗

  生活中常见的水果有许多种,但不是每一种水果都会适合孕妇食用,孕妇在选择食材的时候会有诸多的禁忌,若孕妇出现感冒发烧问题,也需要注意不能吃一些会加重病情的食物,菠萝是常见的水果,怀孕喉咙痛能吃菠萝吗?

  怀孕喉咙痛不建议吃菠萝,可以吃些别的水果。菠萝是常见的热带水果之一,作为热带水果,菠萝也比较容易让人上火,若喉咙痛是因为上火引起的,那么吃菠萝只会加重病情。怀孕期间出现喉咙痛的情况可以吃些雪梨,雪梨是一种凉性水果,不管是直接吃还是做冰糖雪梨,川贝雪梨都适合喉咙痛的人。

  吃菠萝的时候需要注意些什么呢?

  1.用盐水浸泡。许多人吃完菠萝会口腔脱皮甚至红肿,不舒适,因为菠萝含有一种蛋白酶,对脆弱的口腔内部环境有影响,在吃菠萝前将菠萝切块,在盐水中浸泡,就能破坏一定的蛋白酶。

  2.煮后晾凉。除了使用盐水浸泡菠萝,破坏蛋白酶,还可以将菠萝切块,在水里煮熟后拿出来晾凉,能更好的破坏蛋白酶,但同时,沸腾的坏境下也会将丰富的维生素一起破坏掉。

代生小孩费用多少钱_产后下奶有什么方法

产后妈妈该怎么下奶?帮助妈妈下奶有什么方法?产后下奶有哪些步骤?今天咱们来聊聊产后如何帮助产妈妈们下奶。

帮助下奶的方法

乳汁在孕期就开始悄悄地形成了,当然不用等到第三天才“下奶”!而且也一定不能坐等!我们要主动出击!通常说的“下奶”是指乳汁大量分泌。其实到了产后胎盘娩出,泌乳素,催产素水平急剧上升,乳汁分泌自然就踏下油门。这时我们可以做什么,让这个分泌速度再快一点呢?

武器一:皮肤接触

皮肤接触可以激发妈妈和宝宝的本能,增加泌乳素和催产素以及奶量,这是一件“神器”,大家一定要牢牢掌握在手中。

武器二:频繁有效地吮吸

如果你发现乳房不胀,挤不出来乳汁,用吸奶器也吸不出来,还发现宝宝总是表现出“找奶”的样子,总是哭泣,那么你可能会很担心,认为就是没有奶,这时要正确地进行判断。在这个基础上,我们就要边做皮肤接触,边使用正确的抱姿和含乳姿势,让宝宝频繁有效吸吮妈妈的乳房。

在正确判断摄入的基础上,上面提到的几个问题并不需要焦虑,正因为乳房不胀,宝宝才有机会充分而容易地含接乳房,迅速掌握吃奶这项需要熟悉的技术。挤不出来乳汁没关系,吸不出来也没关系,宝宝的小嘴是最实用的。

宝宝总是看起来不满足,是的,他从待了9个月的温暖房子出来还要时间适应,他在跟妈奶交流。那么,让我们在一起吧,很快产妈妈和宝宝就相互熟悉了。越熟悉,身体里产奶所需要的激素就会越来越好地发挥作用,同时宝宝把妈妈乳房里的初乳都吃到肚子里去,乳房才会收到越来越多和越来越频繁的信号:快快产奶!从而满足宝宝的需求,宝宝才是妈妈最好的开奶师!

武器三:放松心态,让自己舒适

分娩是一场体力劳动,妈妈们产后可能会感到疲惫,如果是剖宫产的妈妈,因为产后伤口疼痛可能会无法翻身和使用舒适的姿势哺乳。这个时候,妈妈需要更多的帮助来找到最舒适的哺乳姿势,必要的情况下可以寻求专业哺乳顾问的帮助,以减轻产后过度的体力消耗,同时,孕期充分的知识储备,尤其是对喂养方面的了解,让你能够很好地配合新生宝宝的需求,跟着宝宝一起调整作息。

在很多国家,例如加拿大、美国等,无论是经阴道分娩还是剖宫产,产后回家以后,如果妈妈感到疼痛是可以向医生咨询并使用镇痛药物的。我们国家产后早期由于担心药物的影响,主动向医生要求使用镇痛药的妈妈非常少,但实际上,忍痛哺乳可能并非最佳选择,疼痛本身也会大大抑制乳汁的分泌。
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剖宫产的妈妈产后疼痛更为严重,一方面妈妈要争取自然分娩,一方面,权衡利弊,短

期使用药物应对疼痛,减轻哺乳的不适,也是可以考虑的选项。

武器四:正常饮食,多喝水

产后妈妈为了“下奶”,常常会着急进食大量的“催奶”食物,但此时的胃肠道功能没有完全恢复,很多妈妈因为产后过度进补而发烧、堵奶等,反而不利于身体健康,并影响了产奶。奶并不是被妈妈吃大量的食物“催”出来的,而是被宝宝有效的吃出来的。

妈妈不需要暴饮暴食,保持正常清淡易消化的、符合家庭饮食习惯的食物摄入即可。但需要注意的是,产奶需要摄入足够的水,产后妈妈手忙脚乱照顾小宝宝的时候往往忙得顾不上喝水,一定不要忘了喝水哦!

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